8 книг о сексе и пубертате, которые стоит прочесть подросткам и их родителям

Иногда мы совсем не хотим делать то, что нам предлагают. Но отказать почему-то неловко. Вдруг другие не поймут и обидятся? Знакомо?

Эта яркая книга предлагает подросткам полезный инструмент — принцип согласия. С его помощью можно научиться разбираться в собственных желаниях и свободно говорить о них, отличать стереотипы от истинных потребностей, отказывать тактично, но доходчиво. А еще поддерживать, когда просят, обращаться за помощью без манипуляций и обид, смотреть фильмы и выбирать пиццу, которая понравится всем.

При чем тут кино и пицца? Умение говорить «да» или «нет» начинается с самых простых вещей, вроде выбора еды или фильма.

В книге много узнаваемых жизненных ситуаций и полезные практические советы. Автор рассказывает о сложных вещах легко, понятно и с юмором и помогает родителям учить детей этому незаменимому навыку.

Купить книгу

Однажды тело девочки начинает меняться. Это влияет на ее внешний вид, мысли и чувства. И чем больше ребенок знает о переходном возрасте, тем меньше его пугают перемены.

Эта книга даст ответы на вопросы о взрослении: почему растет грудь и меняется настроение, что такое гормоны, месячные и секс. Автор подскажет, как облегчить критические дни и справиться с эмоциями, расскажет, полезны ли диеты и как обрести уверенность в себе. Все объяснения имеют научную основу, но подаются простым языком.

Переходный возраст проходят все, это совершенно естественный процесс. И если понимать, как будут происходить изменения, задуманные природой, прожить этот непростой период будет гораздо проще и приятнее.  

Книга станет палочкой-выручалочкой для родителей, а подростку скажет важные слова: «С тобой все хорошо, не переживай!»

Купить книгу

Эта книга — самый настоящий гид по изменениям тела и настроения. Она поможет родителям рассказать ребенку о переходном возрасте, а мальчикам-подросткам — понять: все, что с ними происходит — совершенно нормально, так задумала природа.

Автор книги Фил Уилкинсон очень подробно и тактично объясняет, почему ломается голос и зачем нужна физическая нагрузка, в чем причина частых перемен настроения, зачем нужен секс и как процесс взросления происходит у девочек. Читатели узнают, как избавиться от прыщей и запаха пота, как лучше бриться и как обрести уверенность в себе. Тактичный разговор и забавные иллюстрации помогут больше узнать о себе, уходе за телом, правильном питании, чувстве влюбленности и других переживаниях.

Ребенок поймет, что взросление — это естественный процесс, и в нем нет ничего стыдного. А полученные знания помогут ему подготовиться к изменениям, принять свое тело и уверенно войти в новый этап жизни.

Купить книгу

Любой ребенок, взрослея, сталкивается с сотней вопросов о мире вокруг — и родители с готовностью приходят на помощь, помогая ему в них разобраться. Но вопросы о телесности, физиологии или сексе почему-то нередко ставят нас в тупик, вызывают неловкость и стыд. Мы избегаем откровенных разговоров, забывая, что именно с тела ребенок начинает познавать мир и выстраивать отношения с самим собой и другими.

Книга популярного блогера-психолога Лидии Пархитько помогает понять, что половое воспитание не является чем-то страшным, стыдным и безнравственным. К нему стоит относиться проще: как к части нашей обычной жизни с ребенком.

Обсуждая эти темы наравне с любыми другими, мы можем помочь своим детям исследовать не только внешний мир, но и внутренний: понять свое тело, разобраться в своих чувствах зи ощущениях. Вдумчивые и деликатные советы автора научат родителей чутко и бережно говорить с ребенком о сексе и физиологии, комплексах, отношениях и личных границах, – так, чтобы заложить в нем основу для гармоничной личности, относящейся бережно к себе и окружающим.

Еще одна книга-путеводитель по переходному возрасту и взрослению для девочек. Она станет верной напарницей для доверительного разговора, неудобных вопросов и честных ответов.

Какие изменения происходят с телом в пубертатном периоде? Как отличить любовь от дружбы? Что делать, если в классе начался буллинг? Как понять, что любишь на самом деле, а что нас заставляют делать гендерные стереотипы? Безопасный секс — какой он? Как не испортить отношения с родителями?

А еще читателей ждут маленькие комиксы в каждом разделе, разворот «как все устроено снаружи и внутри» женской репродуктивной системы и главы об отношениях со своим телом, едой, деньгами, о насилии, сексуальной ориентации, выборе работы, браке и других важных вещах.

Медицинские факты в книге проверены научным редактором-консультантом.

Купить книгу

Уже не ребенок, еще не взрослый, Евгений Кащенко, Анна Котенева

Подростковый возраст всем дается непросто. И эта книга будет весьма кстати: родители могут предложить ее ребенку в качестве альтернативы интернету, а детям не нужно будет преодолевать застенчивость и спрашивать у родителей — в книге есть ответы на многие волнующие подростков вопросы.

Ее авторы, сексологи Евгений Кащенко и Анна Котенева, поднимают откровенные и самые «запретные» темы и дают на них взвешенные, корректные, правдивые ответы, которые ребенок 12—16 лет никогда не задаст родителю. Как не бояться сказать «нет», если чего-то не хочется? Когда женщины начинают получать удовольствие от секса? Зачем хранят девственность и даже платят за ее восстановление? Можно ли отложить секс, но не потерять любовь? Что такое «физическая совместимость»?

В книге учитываются особенности подростковой психологии и грамотно проводятся границы дозволенного и недозволенного. Давая ее взрослеющему ребенку, вы можете быть уверены, что он получит правильные ответы и безопасные рекомендации по тому, как вступать во взрослую жизнь.

Купить книгу

Очень часто мы избегаем разговоров с детьми на деликатные темы, потому что не знаем, как и когда уместно делиться такой информацией.

Из книги детского психиатра Райсы Каччиаторе и акушерки и секс-консультанта Ерьи Кортениеми-Поикела вы узнаете: какие стадии сексуального развития проходит человек в первые 20 лет жизни? Как реагировать, если малыш целует своего друга в губы? Как тактично говорить с детьми о теле, его изменениях и границах? Как обсудить такие острые темы, как порнография или контрацепция? Как поддержать ребенка в разнообразных любовных переживаниях? Как научить его безопасно выстраивать отношения в соцсетях? И как детская дружба и первая влюбленность влияют на способность создавать гармоничные отношения в будущем?

Купить книгу

Книга из серии «Удивительные энциклопедии» расскажет мальчикам и девочкам все, что они хотят знать о себе и о своем теле и о чем не всегда удобно спросить у родителей.

«Мое тело меняется» — это практическое руководство, дающее ответы на все мыслимые вопросы, касающиеся полового созревания: анатомия, физиология, предохранение от беременности и венерических болезней, откуда берутся прыщи, почему возникают перепады настроения, мифы и правда о сексе и многое другое — все, что происходит с телом и сознанием в этот сложный и захватывающий период. Кроме того, девочки и мальчики узнают не только о себе, но и друг о друге, а ведь это ужасно интересно!

Книга будет полезна не только детям, но и их родителям, которые хотят помочь сыну или дочери взрослеть без лишних волнений.